День на гоночном треке делает человека в 2 раза счастливее, чем кардионагрузка

«Широко известно, насколько важна физическая активность не только для физического самочувствия человека, но и для его эмоционального состояния», — говорит доктор Дейл Эслигер, который руководил экспериментом. «Однако мы знаем гораздо меньше о том, как вождение — в частности, на гоночной трассе — может повлиять на настроение человека». Вместе с компанией Abarth учёные решили попытаться выяснить это. Команда изучила выражение лица и частоту сердечных сокращений, используя различные датчики. Учёные выдали участникам медицинские наручные часы и анкету для самооценки, чтобы измерить их настроение после вождения на треке и занятий в тренажёрном зале.

«Предварительные данные показывают, что и занятия на треке, и занятия в спортзале имели положительный эмоциональный эффект, но острые ощущения от вождения на треке, несомненно, больше улучшили настроение участников», — отметил Эслигер.

Исследование показало, что в среднем люди были на 59% счастливее после езды по гоночной трассе, чем после тренировки в спортзале. По сравнению с вождением, настроение участников повышалось на 4% меньше после тренировки с весами, на 20% меньше после тренировки, состоящей из весов и кардио, и на 116% меньше после кардиотренировки.

Интересно, что испытуемым даже не нужно было находиться на водительском месте, чтобы их настроение улучшилось после езды по треку. В пассажирском кресле рядом с профессиональным водителем, участники чувствовали себя на 77% счастливее, чем после тренировки, состоящей из кардио- и силовых упражнений.

«Мы всегда знали, что наши автомобили доставляют радость водителю и пассажирам, но теперь у нас есть подтверждение», — сказал Грег Тейлор, управляющий директор Fiat и Abarth в Великобритании.