Невролог объяснила причину головной боли и стресса во время вождения

«На состояние водителя влияют и автомобильный шум, и множество других факторов: мелькание предметов и света, необходимость быть сосредоточенным и внимательным. Шум сам по себе не так страшен, но в комплексе с другими обстоятельствами, истощающими стрессоустойчивость, он может усугублять негативное влияние нервных перегрузок на здоровье. Для профессиональных водителей шум будет фактором производственного стресса. Для обычных водителей, у которых в течение рабочего дня есть свои переживания, а потом они садятся за руль — это перманентный фактор внешнего стресса, особенно в пробках», — пояснила эксперт.

Постоянное нервное напряжение может, в свою очередь, стать причиной разных проблем со здоровьем. Проявляться они могут, например, в виде головной боли, головокружения, расстройств желудочно-кишечного тракта, обострения артериальной гипертензии и других заболеваний. Причём врач подчеркнула, что в группе повышенного риска находятся люди, у которых изначально есть какие-либо проблемы со здоровьем.

Если же самочувствие водителя во время езды ухудшилось, невролог советует остановиться и отдохнуть.

«Когда человек садится за руль, он должен отдавать себе отчёт в том, что будет делать в сложной ситуации. Если у него снижено внимание, он устал, раздражителен из-за стресса, то надо остановиться: отдохнуть, попить воды, посидеть, закрыв глаза, или пройтись. Главное, не употреблять энергетики, кофе и другие психостимуляторы, чтобы не усугубить свое состояние. Через 10-15 минут после того, как подобный напиток вас взбодрит, наступит ещё больший спад активности, и ваше самочувствие ухудшится», — отметила Акарачкова.